مطبخ ..صحة ..طب بديل ..منوعات

Breaking

الاثنين، 2 نوفمبر 2015

الكبة النباتية المقلية المحشوة بالبصل والصنوبر اللذيذة للنباتيين

طريقة تحضير  الكبة النباتية المقلية المحشوة بالبصل والصنوبر اللذيذة

مقادير الكبة النباتية :


*   كوبان من  الماء
*   ثلاث اكوب برغل ناعم
*   كوب ونصف كوب طحين القمح
*    كوبان ونصف كوب زيت زيتون
 *  كوب ونصف كوب بصل مبروش
  *  نصف كوب نعناع يابس
*   اربع كوب بصل مقطع جوانح
 *   كوب ونصف كوب صنوبر بلدي
*ملح وفلفل وبهار حسب الرغبة

طريقة تحضير الكبة النباتية :


-1-    نخلط البرغل بكوب واحد من زيت الزيتون
-2-   نضيف الطحين والملح والبهار والنعناع
      اليابس والبصل المبروش والماء الى البرغل
      وندعك جيدا لنحصل على عجينة متماسكة
-3-    نحمي زيت الزيتون المتبقي على النار
      ونضيف اليه البصل الجوانح ونقلب حتى يصبح شفاف
-4-   نصفي البصل من الزيت ونضيف الصنوبر
      للزيت ونحمره ثم نصفيه ونرفعه جانبا
-5-  نشكل اقراص الكبة كشكلها التقليدي وتحشى
     بالبصل والصنوبر وتقلى في زيت عميق وتقدم

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق